Dzień dobry. Po świętach pora poruszać się i mamy dla was przygotowany zestaw ćwiczeń kooordynacyjno – skocznościowych, który dostępny jest pod tym linkiem https://youtu.be/w9C_6KqBBSI .
Dzień dobry! W kolejnym tygodniu chcielibyśmy zaproponować krótki, ale intensywny trening interwałowy który nazywa się TABATA. Tabata jest to 8 ćwiczeń wykonywanych przez 20 sekund
Dzień Dobry. W tych trudnych czasach klub zdecydował o obniżeniu składki członkowskiej od miesiąca kwietnia (do momentu zakończenia “kwarantanny”) z 80 na 50 PLN i
Dzień dobry. Mamy dla was kilka propozycji ćwiczeń na najbliższy tydzień do wykonania w warunkach domowych. Ćwiczenia z piłką dla młodszych tutaj dla
W związku z utrzymującym się na terenie naszego kraju stanem epidemicznym oraz ciągłym zagrożeniem koronawirusem informujemy, iż zawieszenie zajęć i meczów piłkarskich prowadzonych na rzecz
Osiedlowy Klub Sportowy Prawobrzeże Szczecin informuje, iż zajęcia treningowe wszystkich grup dziecięcych i młodzieżowych naszego klubu są zawieszone aż do odwołania. Jednocześnie informujemy, że Zachodniopomorski
